תפריט
ADHD
  • הרשמה
  • כניסה
ADHD
  • דף הבית
  • העלון
  • קטגוריות של עלונים
  • אודות
  • וידאו
  • ארועים
  • מאמרים
  • מטפלים
  • מכתבי תודה
  • צור קשר

כל הטיפים

הטיפ היומי


חלקו משימה גדולה למשימות קטנות

זיוה דינה

21.05.2015


אם יש משהו שרצית לומר למישהו ...

זיוה דינה

08.05.2015


פרסום


הוסיפו סרטוני וידאו, מאמרים, טיפים וארועים על ידי יצירת פרופיל מקצועי בחינם.

כל הטיפים


כשעולה מחשבה מטרידה

כשעולה מחשבה מטרידה נספר לידיד את זו העובדה במחברת נרשום חצי עמודה ואחרי ניקוי הראש ממשיכים בעבודה

31.05.2015

היום הולך להיות לי יום מקסים!

איך להפוך כל יום למוצלח? בבוקר כשיוצאים מהבית עוצרים לרגע, נושמים חמש נשימות עמוקות ואיטיות, מסתכלים מסביב ואומרים לעצמנו: 'היום הולך להיות לי יום מקסים' - וזה עובד !

31.05.2015

פעילות גופנית ומוחית להתחלה טובה של היום

פעילות גופנית אינטנסיבית יעילה מאד בהפחתת הסימפטומים של הפרעת קשב ,לכןיש לבצע 30 דקות בכל יום {רצוי לפני הלימודים או העבודה}פעילות אירובית כלשהי /תרגילי איזון.כמו כן תרגילי אימון מוחי ,:זיכרון,תשבצים,טריויה ועוד

31.05.2015

  • 1
  • ..
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ..
  • 22
  • 10+
  • העלון
  • אודות
  • וידאו
  • ארועים
  • מאמרים
  • מטפלים
  • מכתבי תודה
  • צור קשר

המידע והעצות באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ מקצועי פנים מול פנים. האתר אינו אחראי למהימנות המידע המתפרסם בו ולא יהיה אחראי לנזק כתוצאה מהסתמכות עליו.

© כל הזכויות שמורות ל - adhdindex.co.il 2010 - 2025

פיתוח תוכנה ובניית אתרים proga.co.il

ADHD