טיפ


פעילות גופנית ומוחית להתחלה טובה של היום

פעילות גופנית אינטנסיבית יעילה מאד בהפחתת הסימפטומים של הפרעת קשב ,לכןיש לבצע 30 דקות בכל יום {רצוי לפני הלימודים או העבודה}פעילות אירובית כלשהי /תרגילי איזון.כמו כן תרגילי אימון מוחי ,:זיכרון,תשבצים,טריויה ועוד

31.05.2015