טיפים

---

כדי לקבל תמונה ברורה של יכולותיכם, נתחו את ההצלחות

כדי לקבל תמונה ברורה של היכולות שלכם, נתחו: כיצד נהגתם? מי ומה סייע להצלחה?

---

31.05.2015

וודאו שאתם אוכלים בצורה מאוזנת המתאימה לגופכם

וודאו שאתם אוכלים בצורה מאוזנת המתאימה לגופכם. הימנעו מצריכת סוכר, קופאין ושוקולד. תרגלו מודעות לאברי הגוף ולנשימה בכל יום.

---

31.05.2015

כאשר אתה מרגיש שהמוח עומד לצאת מריכוז, אל תתנגד

כאשר אתה מרגיש שהמוח שלך עומד לצאת מריכוז, אל תתנגד. עשה משהו אחר, למשל, פעילות ספורטיבית, ואז חזור לעיסוקך בהצלחה.

---

31.05.2015