טיפ

---

עלון קשב ADHD

הפרעת קשב –
לא מכשול, אלא פתיחת הזדמנות לעולם התעסוקה 
שגית ביתן

כמנכ"לית של חברה המתמחה בגיוס והשמה, אני פוגשת לא מעט מועמדים מאובחני הפרעת קשב וריכוז.
מנסיוני, רבים מהם חוששים ותוהים כיצד ההפרעה תשפיע על היכולת שלהם להשתלב ולהצליח בעבודה. ההתמודדות איננה רק עם הקשיים האובייקטביים שההפרעה יוצרת. ההתמודדות היא גם עם תחושה סובייקטיבית של דימוי עצמי נמוך, שהתפתח בגלל תחושות של כישלון או חוסר התאמה למסגרות נורמטיביות. תחושות אלו עלולות להוביל לחסם פנימי שמעכב את מימוש הפוטנציאל המלא שלהם. 

כאן טמונה ההזדמנות - שינוי התפיסה העצמית כמפתח להצלחה. 
אני רוצה להפיג את החששות של מועמדים אלו, ולהציע נקודת מבט אחרת: הפרעת קשב היא לא רק אתגר שיש להתמודד איתו, היא גם הזדמנות להביא ערך ייחודי לשוק התעסוקה. 
 

בואו נסקור בקצרה את היתרונות הבולטים ואת דרכי ההתמודדות עם הפרעת הקשב בעולם התעסוקה: 

^ גמישות מחשבתית וחשיבה מחוץ לקופסה 

אנשים עם הפרעת קשב נוטים לפתח כישורים יוצאי דופן, שמעסיקים רבים מחפשים, לפעמים מבלי שהם אפילו מודעים לכך. אחד היתרונות הבולטים הוא חשיבה יצירתית ויכולת למצוא פתרונות מחוץ לקופסה. בעקבות האופן שבו המוח של אנשים עם הפרעת קשב פועל, הם מסוגלים לראות בעיות ומצבים מנקודת מבט אחרת, מה שמוביל לעיתים קרובות לפתרונות חדשניים ויצירתיים. הם יגידו: "זה יהיה מגניב אם נעשה משהו כמו..." 

^ אנרגיה בלתי נדלית

בנוסף, אנשים עם הפרעת קשב נוטים להיות בעלי אנרגיה גבוהה וגישה חיובית למשימות מאתגרות. כשהם מוצאים את העניין וההתרגשות במטלה מסוימת, הם יכולים לעבוד במלוא המרץ ולהשקיע את כל כולם. גישה זו יכולה להוביל להישגים מרשימים במקומות עבודה, הדורשים יכולות ביצוע מהירות וחשיבה מהירה, כמו בתחומי היצירה, הפיתוח, השיווק ועוד.

^ התמודדות יצירתית עם אתגרים

אין ספק שהפרעת קשב יכולה להביא גם לאתגרים, כמו קושי להתרכז לאורך זמן במשימות מסוימות או ניהול זמן. אבל היום ישנם כלים רבים שעוזרים להתגבר על הקשיים האלו – מתוכנות ניהול זמן ועד לטכניקות ריכוז מותאמות אישית. זהו תהליך אישי של הכרה באתגרים ובחוזקות, ובחירה מודעת לנצל את הכלים שיכולים לעזור לכם. 

^ עולם התעסוקה מפגין פתיחות 

בעולם התעסוקה יש פתיחות גוברת כלפי מועמדים עם הפרעת קשב, כשהשוק מבין את הערך הרב שהם יכולים להביא. חברות רבות מחפשות אנשים בעלי יכולות יצירתיות, כאלה שמסוגלים להוביל תהליכים מורכבים ולשנות את החשיבה הרגילה. כשמעסיקים לומדים להעריך את היתרונות שמביאים איתם מועמדים עם הפרעת קשב, זה הופך את הגיוס של אנשי הקשב לא רק לצודק, אלא גם לרווחי.

^ גיוס עובדים עם הפרעת קשב

בראייה שלי, כמנהלת חברה המלווה תהליכי גיוס והשמה, אני יכולה להעיד שבעשור האחרון חלה עלייה משמעותית במודעות לערך המוסף של עובדים עם הפרעת קשב. מקומות עבודה מחפשים לגייס אנשים בעלי גישה חדשה, חשיבה יצירתית ויכולת לראות את העולם אחרת – בדיוק אותם כישורים שמאפיינים רבים מהאנשים עם ADHD. 

^ הסוד - איך לצלוח ראיון עבודה עם הפרעת קשב? 

הסוד להצלחה בתהליכי קבלה לעבודה עבור אנשים עם הפרעת קשב, טמון בהדגשת היתרונות והבאתם לידי ביטוי כבר בשלב הריאיון. כשאתם מספרים על החוזקות שלכם – כמו גמישות מחשבתית, חשיבה מחוץ לקופסה או יכולת עבודה בלחץ – אתם עוזרים למעסיקים לראות את הערך האמיתי שלכם, מעבר לאתגרים הקיימים. 
 

5 טיפים להצגת הפרעת הקשב האישית שלך בתהליך הגיוס: 

1. הכירו את היתרונות שלכם:
לפני שאתם מגיעים לראיון, חשבו על הכישורים שמגיעים בגלל הפרעת הקשב שלכם.
לדוגמה, יכולות ביצוע מהירות, יכולת לראות את התמונה הגדולה, תושיה במצבי תקיעות, חשיבה יצירתית...
חשוב לדעת איך להציג את הכישורים האלו כחוזקות שעוזרות לכם לתפקד ולהצליח בעבודה.

2. הדגישו פתרונות אישיים שמצאתם:
אם אתם יודעים שהפרעת הקשב גורמת לכם לאתגרים מסוימים, הציגו את הפתרונות שמצאתם כדי להתמודדות איתם. למשל, אם פיתחתם שיטות ניהול זמן, אפליקציות תומכות או אסטרטגיות ריכוז אישיות, הדגישו את ההשקעה שלכם בהתמודדות עם האתגרים.

3. היו כנים אך ממוקדי תועלות:
אם תעלו את הנושא של הפרעת הקשב, עשו זאת בצורה שמתמקדת במה זה מאפשר לכם ולא במה זה מונע מכם.
לדוגמה, במקום לדבר על הקושי להתרכז במשימות מסוימות, הציגו את זה כהזדמנות שלכם לפתח יכולות תעדוף מצוינות.

4. התמקדו במה שמלהיב אתכם:
הפרעת קשב מלווה לרוב באהבה למשימות שמאתגרות ומלהיבות אותנו. הציגו למעסיק את התחומים בהם אתם באמת נהנים לעבוד ומצאו תפקידים שמאפשרים לכם להביא את האנרגיה וההתלהבות שלכם לידי ביטוי.

5. הציעו ערך מוסף לאירגון:
כאשר אתם מציגים את עצמכם בפני המעסיקים, חשבו כיצד הכישורים שלכם יכולים לעזור לארגון. הראו איך היכולות הייחודיות שלכם יוכלו להוסיף ערך בתהליכי העבודה ולהביא לתוצאות משמעותיות. הכינו מראש דוגמאות מהעבר למקרים שממחישים זאת, לאוו דוקא דוגמאות מעולם העבודה, שממחישות יכולות ביצוע מהירות, יכולת לראות את התמונה הגדולה, תושיה במצבי תקיעות, חשיבה יצירתית ועוד נסיונות חיים שלכם. 
 

סיכום:

אני מזמינה אתכם לראות את הפרעת הקשב לא כמשהו שמגביל אתכם, אלא ככוח שמניע אתכם קדימה. הניסיון שלי בתחום הגיוס מראה פעם אחר פעם שהאנשים בעלי היצירתיות, הנחישות והיכולת לעבוד בתנאי לחץ הם אלו שמשאירים חותם משמעותי במקום העבודה.
הפרעת הקשב שלכם היא חלק מכם – וכשאתם יודעים לרתום אותה נכון, היא יכולה להיות בדיוק מה שיעזור לכם להצליח. אל תפחדו לדרוש את המקום שלכם בשוק התעסוקה. יש לכם הרבה מה להציע, ובעזרת הבנת הדרכים להתמודדות עם האתגרים, האפשרויות הן לגמרי בלתי מוגבלות. 

קחו שליטה והאמינו בעצמכם! 

שגית ביתן
M.A בהתנהגות ארגונית, 
מנכ"לית "מעוף משאבי אנוש" 
47 סניפים בפריסה ארצית 
אתר: https://www.maof-hr.co.il/ 
טלפון: 5689*

 

 

 

תודה על קריאת העלון. 
אני מזמינה אותך לקרוא עוד על: 
תעסוקה עם הפרעת קשב - כאן 

נהיגה עם הפרעת קשב - כאן 

תפקודים ניהוליים - כאן

 
בברכה, 

זיוה דינה - קשבים 
יעוץ להעצמת תפקודי קשב ADHD
Attention Functions
Empowerment 

---

21.10.2024