מאמר


למה הילד מרים יד? ואיך לעצור את הבעיטות?

שלום יקרה,

אתמול הגיע אלי לקליניקה ילד מתוק בן 6,

האמא אומרת שהוא מציק לילדים

גם בבית וגם בגן.

יש לי בקליניקה בובות אצבע 

של מלך, מלכה, יועץ המלך, 

ועוד בובות... תגדירו אותם כיד הדמיון הטובה עליכם.

נתתי לילד את בובת המלך

ואני לקחתי את בובת יועץ המלך.

שאלתי את הילד:

"אדוני המלך, במה אוכל לעזור לך, מה קשה לך"

והילד בתמימות ובפשטות שלו

ענה "שאני מציק"

הדו שיח בין המלך ליועץ התגלגל

והמלך (הילד) הגיע למסקנה שהוא רוצה לשחרר תחושת כעס.

הוריתי למלך להיזכר במקרה שהרגיש כעס חזק מאוד

"איפה אתה מרגיש את הכעס בגוף שלך"

"ברגליים" (התשובה הזו מיד הדליקה לי נורה אדומה, ותיכף אסביר)

"איך נראה הכעס? כמו מה?" 

"כמו אגס שחור גדול". 

"כמה גדול?"

"ככה" הראה לי עם הידיים:)

"עכשו תן לעצמך להרגיש את הכעס.

ותאמר אחרי אני כועס, אני כועס, אני כועס"

"מה קרה עכשו לכעס- לאגס?"

"הוא נהיה בצבע ירוק"

"והגודל?"

"קצת קטן יותר"

"יופי, בוא תיזכר שוב במקרה המכעיס, ותאמר אני כועס..."

"מה עכשו השתנה?"

"הכעס נהיה בגודל של אגס רגיל ובצבע תכלת".

---

עד כאן תמצית של הפגישה,

רק כדי להבין את העיקרון שעומד מאחורי הטכניקה:

כעס מורגש באיזור הבטן,

וכשהילד אמר לי שהוא מרגיש את הכעס ברגליים,

הבנתי שהילד מדחיק את הרגשות שלו,

לא נותן להם מקום,

ולכן הכעס עבר לו לרגליים, בצורת בעיטות

ולפעמים הכעס עובר גם לידיים, במכות,

(הסברתי לו גם את זה, כמובן)

ומה שקרה בתהליך, 

כשהילד נתן מקום לרגש של הכעס, 

הכעס לאט לאט נרגע.

לקבלת הטכניקה לחצי כאן 

תוכלי להיעזר בה בעצמך

במצבי לחץ,

תוכלי לעזור לילדים להירגע מהפחד והמתח.

מאחלת לך

הרבה רוגע, נחת ושמחה

יעל




28.09.2023