עלון קשב ADHD
יום השואה, יום הזכרון, יום העצמאות:
איך מתמודדים עם הטקסים?
ציפי כץ
צפירה מחרישת אוזניים, זיקוקים מסנוורים,
עמידת דום ממושכת, הקשבה להקראות, שירה,
המון אנשים, שמש קופחת, שתיקה מאופקת...
מצבים אלה חוזרים כעת שלוש פעמים ומאתגרים את הקשב והריסון העצמי של כל משתתפי הטקסים. איך יתמודד איתם ילד עם הפרעת קשב, קשיים בויסות חושי או לקויות אחרות? איך אנחנו, המבוגרים, יכולים לעזור לו?
הנה מספר הצעות לתמיכה לפני הטקס, בזמן הטקס ואחרי הטקס. אתם מוזמנים לבחור בהצעות המתאימות ביותר לילדכם.
א. שיחת הכנה עם הילד
נשוחח עם הילד, נספר לו מה עומד לקרות ואילו קשיים הוא עלול לחוש, ונציע לו דרכים להתמודד עם כל קושי.
ב. שיחת הכנה עם המורה או הגננת
נסביר למחנכת של הילד מהן הרגישויות שלו ומהם הקשיים הצפויים לו, ונחשוב ביחד על כלים שיקלו עליו ברגעי עומס.
ג. אטמי אוזניים
נציע לילד להשתמש באטמי אזניים לזמן הצפירות והזיקוקים.
ד. מקום שקט בזמן הטקס
נאפשר לילד להיות במקום שקט וסגור בזמן הטקס, כמו משרד או כיתה ריקה.
ה. התעמלות לפני הטקס
תרגילי תנועה במשך 20 דקות הכוללים מתיחות, ריצות וקפיצות כדי להרגיע ילדים פעלתניים.
ו. אכילה, שתיה והליכה לשירותים לפני הטקס
ז. פינה שקטה להירגע אחרי הטקס
ח. לאפשר לילד להגיע לגן או לכתה רק אחרי הטקס.
ט. לאפשר לילד להיות נוכח רק בחלק מזמן הטקס.
בהצלחה!
ציפי כץ,
מנהלת המרכז לשיפור תפקודים, הפרעת קשב, לקויות למידה וחרדות,
תרפיסטית נוירו קוגניטיבית התפתחותית תפקודית רב תחומית NDFa , מאמנת קוגניטיבית התנהגותית CBT לבעלי קשיים בעיבוד-וויסות חושי ורגשי, ADHD, לקויות למידה, קשיים התנהגותיים, קשיים התפתחותיים סנסו-מוטוריים/ קורדינציה, התמודדות עם מצבים חברתיים ועוד
052-642-9390
http://www.tzipycatz.co.il
תודה על קריאת העלון.
אני מזמינה אותך לקרוא עוד על:
יום העצמאות - כאן
התאמת הסביבה - כאן
הדרכת הורים - כאן
בברכה,
זיוה דינה - קשבים
יעוץ להעצמת תפקודי קשב ADHD
Attention Functions
Empowerment
הרשם לעלון כדי לקבל עדכונים על הטיפול בהפרעת קשב ADHD:
הרשם ל"קשבים" כדי לקבל עדכונים לאנשי טיפול, חינוך ואימון:
24.04.2025