עלון קשב ADHD
שלום רב,
בימים קרים אלה, כדאי לתרגל את הנשיפה בחדר החמים כדי לנשום טוב יותר, להזרים חמצן למוח ולשפר את הקשב. נילי רביב, מפתחת שיטת רביב לטיפול בלקויות קשב ולמידה באמצעות תנועה, מציעה תרגילי נשיפה משעשעים שיעזרו לנו להתרכז.
שיפור מיומנויות קשב:
כיוונון הנשימה
הגדרות ...