בזמן מצוקה, לחץ וחרדה, כדאי להפנות תשומת לב לגוף ולתנועה.
הגוף, הרגש והחשיבה קשורים זה בזה, ולכן הקדשת משאבי זמן ואנרגיה לפעילות גופנית מהנה, עשויה להשפיע לטובה באופן המהיר והמבדר ביותר על נפשם ותפקודם של ילדים במצבי לחץ וחרדה.
לחצו כאן לקריאת המאמר:
עבודה גופנית-תנועתית במצבי מתח וחרדה
17.08.2014