עלון קשב ADHD

---

הרפתקאות בונבון בבית המלון - תכנית לחיזוק החוסן של ילדים שפונו מבתיהם עקב מלחמה

עלון קשב ADHD

הרפתקאות בונבון בבית המלון
הפעלות וסיפורים לחיזוק החוסן
של ילדים שפונו מבתיהם עקב מלחמה
לאורה וולמר

"ואז תגיע העפיפוניאדה, ותעיפו עם ילדיכם עפיפון לשמיים, והוא יפגוש שם למעלה עוד המון עפיפונים בשלל צורות וצבעים. הזנבות של העפיפונים יתקשקשו ברוח, ואני אקשקש להם בחזרה בזנב שלי." (מתוך הספר)

עם פרוץ מלחמת "חרבות ברזל" גויסו סביב השעון שון בני הצעיר וחברתו המקסימה מור. כדי לאפשר להם לתרום את חלקם לביטחון המדינה בראש שקט, התגייסנו לשמור בביתנו על צ'יקה, הכלבה ההאסקית שלהם.
ואז קרה משהו מוזר: צ'יקה התחילה לכתוב מכתבים אוהבים ל"הוריה". היא סיפרה להם על חייה בבית ה"סבים", עודדה אותם, ולבסוף גם שלחה להם ליקוק וירטואלי. התגובות השמחות והמרגשות למכתבים של צ'יקה הציתו בי רעיון: לפתח כלי טיפולי שיעזור לילדים המפונים ולמשפחותיהם להתמודד עם המציאות הכואבת והמפחידה של התקופה. 

חשוב לזכור, שאחרי יותר מחודשיים בתוך המלחמה, יש בישראל 125.000 מפונים, פליטים בתוך ארצם. רובם הגדול משוכנים במלונות ברחבי הארץ. חוויית הפינוי היא מטלטלת, שכן ביתנו הוא מבצרנו, המקום בו אנו מרגישים מוגנים, המקום היחידי בו אנו יכולים להיות מי שאנחנו. 

מה קורה לילדים?
הם שוהים ללא מסגרת חינוכית, ולאחרונה צורפו למסגרות חדשות בעיר חדשה שאיננה מוכרת להם. ההורים מתקשים לעזור להם, כי הם בעצמם מתמודדים עם עקירה ואבדן, חלקם חווים טראומה. גם המערך הציבורי של בריאות הנפש לא מצליח לתת מענה לכמות כה גדולה של ילדים. הרבה מהם מפנימים את קשייהם כדי לא להכביד על ההורים, למשל, הם לא בוכים. חלקם מתמודדים לבדם עם המעבר הכפוי, תחושת זרות ומוזרות וגעגועים הביתה. קיימת סכנה שילדים צעירים שלא יקבלו מענה רגשי למצבם עלולים לפתח קשיים נפשיים ואף בריאותיים.

לאור המצב, הבנתי שצריך לפעול מהר למען חיזוק החוסן של ילדים מפונים ומשפחותיהם. הרעיון היה ליצור תוכנית שתגיע לכמה שיותר ילדים ותעודד תהליך ריפוי ללא צורך באנשי מקצוע. התחלתי לכתוב בקדחתנות את הסיפור על בונבון, כלב חמוד שבעקבות המלחמה, נאלץ להתפנות עם משפחתו מביתו שבקיבוץ לבית מלון. למיזם ההתנדבותי חברו דרור ארליך, שביצע עריכה לשונית קפדנית, (אני עדיין חולמת בספרדית),  ואביטל כהן המוכשרת, שיצרה גרפיקה צבעונית  מקסימה שתואמת את אווירת הסיפור. כך נולדו הסיפורים על בונבון בבית המלון.  

בונבון מספר את סיפורו ממבט כלבי ומחויך, ומזמין את הילדים לגעת בצורה נעימה ולא מאיימת בתכנים לא קלים. הילדים יוכלו להתחבר בקלות לחוויות של הכלב בונבון, שמשקפות את מה שעבר ועובר עליהם. זה יעזור להם להתמודד עם חוויית הפינוי וההסתגלות לסביבה החדשה שעברו או עוברים בעצמם. 

מדוע מסופר הסיפור ממבט "כלבי"?
הכלב הוא ייצור חברותי ואהוד על קטנים וגדולים כאחד. הרבה פעמים, ובמיוחד בזמנים קשים, הכלב במשפחה משמש משענת רגשית בגלל יכולתו להעניק חום, נחמה ואהבה ללא תנאי. מעבר לכך, כלבים חשים את סביבתם באופן חד ומחודד - את הריחות, את הצלילים, וגם את האווירה הרגשית. הילדים יוכלו להזדהות בקלות עם החוויות החושיות והרגשיות של בונבון שמשקפות את מה שעבר ועובר עליהם. זה יעזור להם להתמודד עם חוויית הפינוי וההסתגלות לסביבה החדשה. 

מה קורה לבונבון כשהוא הולך לאיבוד בבית המלון? 
"אוף עם בית המלון הזה, שמבלבל אותי ועושה לי סחרחורת! הלוואי ויכולתי להיות עכשיו בקיבוץ שלי, שאותו אני מכיר כמו את כף רגלי! שם, אף פעם לא הלכתי לאיבוד, כי אני זוכר כל שביל, כל חצר, וכל בית. ועכשיו... איפה כולם? ומה אני אעשה?" 

"ניסיתי להיות גיבור אבל ברחו לי יבבות קטנות וחרישיות, כמו כשהייתי גור קטן ורציתי את אמא. פתאום הרגשתי טפיחה עדינה על כתפי, וכשהרמתי את ראשי ראיתי את רוז. היא הסתכלה עלי בחביבות, כאילו מבינה מה קורה לי. אולי גם היא מתגעגעת לפעמים לבית שלה. ואז ברחה לי עוד יבבה קטנה, הפעם של הקלה, כי ידעתי שאני כבר לא לבד". 

מטרת הספר היא לתת לילדים צעירים, גילאי 5-8, לבטא ולארגן בתוכם את רגשותיהם השונים באווירה מכילה. 
הספר מעביר מסר של אופטימיות, ומלמד שתמיד יש מי שעוזר, שבתוך היגון והפחד ממשיך כוח החיים להתקיים! 
בסוף כל פרק מופיעות הצעות לפעילות פשוטות בעקבות הסיפור: שיחה, יצירה, תרגילי רגיעה, מיינדפולנס, המחזות ועוד. לפעילויות אלה יש ערך טיפולי רב לחיזוק החוסן הפנימי של הילדים.   

הסיפורים וההצעות שבסוף כל פרק כתובים באופן פשוט ונגיש, כך שכל הורה יוכל להשתמש בהם. זהו כלי אפקטיבי גם  עבור מדריכים, מאמנים, אנשי חינוך וטיפול המבקשים לתמוך ולחזק את הילדים ומשפחות המפונים. ניתן לעבוד עם הספר באופן פרטני או קבוצתי. חשוב לציין שמבוגרים שיעבדו עם הילדים על הספר, יעברו בעצמם תהליך של העצמה! 

נראה, למשל, איך בעזרת הספר נלמד את הילדים תרגול של חמלה, LOVING KINDNESS,
שיש לו השפעות חיוביות מוכחות על העולם הרגשי והחברתי: 
"סבא שלמה החביב, כל ערב שבת הוא מניח את ידיו על ראשיהם של הילדים ומברך אותם: "הלוואי שתהיה מוגן, הלוואי שתהיה שמח, הלוואי שתהיה בריא, הלוואי שהלב שלך יהיה מלא באהבה." לפעמים אני דוחף את הראש שלי מתחת לידיו החמימות והטובות של סבא, עוצם את העיניים ואומר בליבי: "הלוואי, הלוואי" ".  

תרגיל בזוגות:
המשתתף יניח את כף ידו על ראש חברו ויברך אותו בברכות של סבא שלמה. הוא יוסיף גם ברכה אישית משלו, לדוגמה: "הלוואי שתצליח בחוג כדורגל", "הלוואי שתחזרי מהר הביתה", וכדומה. לאחר אמירת תודה, מתחלפים בתפקידים.  

חשוב להדגיש שהסיפורים והפעילויות נועדו לילדים שמתמודדים עם קשיי הפינוי והסתגלות לסביבה חדשה, לא לילדים שחוו טראומות קשות! ילדים שחוו טראומות קשות זקוקים למסגרת טיפולית מקצועית ורציפה! 
תכנית זו איננה מהווה תחליף לטיפול פסיכולוגי. 

הספר מוקדש לזכר משפחת קוץ מכפר עזה - לבנת, אביב, רותם, יונתן ויפתח, שנרצחו בשבת השחורה של ה7.10.23 . 
אביב קוץ ז"ל יצר את ה"עפיפוניאדה", שבכל שנה מילאה את השמיים ביופי ונשאה מסר של שלום. 

כולי תקווה שבעזרת הקריאה והעבודה על הסיפורים, יתחזק חוסנם הנפשי של הילדים, והם יחזרו להתפתח בצורה בריאה ומאושרת. 

כאן תוכלו לקרוא את הספר ״הרפקאות בונבון בבית המלון״: 
https://bit.ly/bonbonZ

מאחלת לכולנו ימים טובים של שלום ושגשוג! 
 

לאורה וולמר  
פסיכולוגית קלינית, מטפלת בילדים ומבוגרים, מומחית להפרעת קשב,
מחברת רב המכר ״האיידיאייצ׳די שלי״, כותבת ספרים מצמיחים לכל המשפחה,
מעלה מופעים בנושא פסיכולוגיית ילדים ומשפחה,
מרצה ומנחה סדנאות לארגונים וחברות
laura.wolmer@gmail.com

 


תודה על קריאת העלון. 
אני מזמינה אותך לקרוא עוד על 
טיפול התנהגותי ורגשי - כאן 

מודל מעש"ה לעזרה ראשונה נפשית

 הדרכת הורים - כאן

 

בברכה, 
 

זיוה דינה - קשבים
יעוץ להעצמת תפקודי קשב 
Attention Functions
Empowerment
 

---

ה​​רשם לעלון כדי לקבל עדכונים על הטיפול ​בהפרעת קשב ADHD:

עלון קשב ADHD למשפחה

עלון קשב ADHD למבוגרים

הרשם ל"קשבים" כדי לקבל עדכונים לאנשי טיפול, חינוך ואימון:

״קשבים״ להתפתחות מקצועית

---

18.12.2023