עלון קשב ADHD
ADHD - להבין ולהיות מובן
בעזרת מודל ההגשמ"ה
אסתר גולדברג
ADHD - הפרעת קשב והיפראקטיביות היא הרבה יותר מאוסף של סימפטומים. היא הופכת לדרך חיים. כל אחד ממרכיבי הפרעת הקשב - חוסר קשב, היפראקטיביות אימפולסיביות - הוא למעשה "שם מטריה" לסימפטומים רבים. זוהי תופעה מתוקש...
20.03.2022
עלון קשב ADHD
10 המלצות לשינה טבעית בזמן משבר
אורי מנדלקורן
השינה שלנו הינה מקום טבעי, שקט ובטוח עבור רובנו. היא נרכשת בילדות, ומתפתחת במהלך החיים הבוגרים. היא עשויה להוות משאב למילוי מצברים גופניים, קוגניטיביים ורגשיים. לעתים אנו מחפשים את השקט והביטחון במקומות שונים, ואיננו מודעים עד כמה הש...
18.01.2022
עלון קשב ADHD
מולטי-טסקינג, ג'אגלינג, קשב -
למה אנחנו נאלצים למקבל יותר מאי פעם?
עודד זהר
אין לי הפרעת קשב, אבל בעשרים השנה האחרונות קשה לי יותר ויותר להתרכז.
כלומר, קשה לי לשבת על הישבן ולעשות משהו אחד לכמה רגעים. כשאני שואל חברים ומבוגרים אחרי...
06.10.2020