סרטוני וידאו

גיציה קוחנה - מומחית לחשיבה שלילית, מסבירה למה הפולניות חיות לנצח בזכות חשיבה שלילית.
כדאי לראות ולצחוק, עד שגם הבדיקות הרפואיות יראו תוצאה שלילית.

שמוש בחיזוקים, בתזכורות מחייכות ונחמדות, לשבור את התבנית של ההרגלים הרעים באמצעות תגובות יצירתיות, הומוריסטיות וחיוביות. 

למשל, פתק מצויר על האסלה: 'אשמח שתשטוף אותי אחרי השימוש. תודה. האסלה'.

מאת המאמנת נורית לוי.